ヨガのような ストレッチのような なんとなく身体に良さそうな運動を始めてみました コレを頑張る!!というのはないのですが 体の気になる場所を伸ばす事から始めてみました 何分頑張る!!とかもないのですが 気になったタイミングや 思い出したタイミングで …