劇的に健康になりました✨ とは感じないのですが 激烈な痛みはなくなりました✨ 痛みが来るかもしれないとプルプルしますが 出来る事をするようになりました 冷やさない 適度な運動（ストレッチ程度ですが) 野菜を食べる 当たり前だけど 出来てなかった事 看護…